Żyjąca góra Nan Shepherd jest przelaną na papier formą metafizycznego odpoczynku i pauzy w codziennym zgiełku. Słowa zawarte w niewielkiej w formie, a jednak nasyconej…
Gdziekolwiek jesteś, bądź Jona Kabata-Zinna wskazuje jak zaprowadzić rewolucję w podejściu do życia. Pytanie, czy jesteśmy na tyle otwarci i zdeterminowani, by przy pomocy konkretnych…
„Uzdrawiająca moc uważności” odpowiada na pytanie, w jaki sposób medytacja uważności może wpłynąć na nasze życie, a w szczególności – na zdrowie. Medytacji uważności postanowiłam…
Intuicja to narzędzie, które cały czas mamy przy sobie. Niezawodne, prawdziwe i w pełni po naszej stronie, bo pochodzi z naszego wnętrza. Rozwinięcie swojej intuicji…
Czym jest joga? Większości ludzi kojarzy się ze swego rodzaju dobroczynną gimnastyką ze wschodu. Jeżeli tematyka jogi jest dla Was wciąż mniej znana, polecam Wam…
Rachel Brathen w świecie wirtualnym jest znana jako Yoga_Girl – takim pseudonimem posługuje się chociażby na Instagramie, gdzie obserwuje ją prawie 2 miliony osób z…
Czy marzyłeś kiedyś by wyjechać do mistycznego miasteczka Ubud na Bali, które zachwyca swoją duchowością i kulturą? W którym mógłbyś poświęcić się jodze i medytacji,…