W dobie cyfryzacji technologia przenika niemal każdą sferę życia, w tym także literaturę i czytelnictwo. Cyfryzacja Literatury E-booki i Audiobooki Rozwój technologii przyniósł ze sobą…
Do Świąt zostały już tylko dwa tygodnie, które miną bardzo szybko. To właściwie ostatni dzwonek na znalezienie prezentów dla bliskich. Na co możemy się zdecydować,…
W ciągu ostatnich lat sytuacja zmusiła wielu z nas do przejścia częściowo lub całkowicie na pracę zdalną. Chociaż nasz tryb pracy i organizacja dnia się…
„Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami” nie obiecuje gruszek na wierzbie, ale proponuje rozwiązania, które mogą pomóc w leczeniu napadów lękowych…
Ostatnio rzeczywistość nie rozpieszcza, stres towarzyszy nam każdego dnia. W jaki sposób możemy z nim walczyć? Przeczytajcie rozmowę ze specjalistką w zakresie mindfulness, psycholożką i…
Czym jest joga, co dobrego przyniesie nam jej praktykowanie i w jaki sposób może pomóc w przejściu przez trudny czas pandemii? Na pytania odpowiadają założyciele…
Pod koniec stycznia tego roku wyszedł kolejny poradnik Jona Kabata-Zinna. „Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu” to książka poświęcona mindfulness i medytacji uważności.…
„Relacje nad przepaścią” Ilse Sand wydają się być kolejną psychologiczną publikacją traktującą o więziach. Jednak forma i bezpośrednie podejście do czytelnika czyni tę lekturę wyjątkową. …
Jeśli chcemy być świadomymi konsumentami, to mamy do przeczytania pewien obowiązkowy kanon lektur. Do tej listy dopiszcie kolejny punkt – książkę Beth Macy pt. Lekomani.…
Tarot wciąż wielu osobom kojarzy się ze złem i ciemną stroną mocy. Znana tarocistka obala wszystkie mity związane z tarotem i przekonuje, że sztuka wróżenia…